Avoir les cheveux gras est extrêmement pénible ! Il faut les laver fréquemment, il devient difficile de les coiffer et esthétiquement… on ne peut pas dire que ce soit très joli. Pour remédier à ce mal quotidien, qui touche de très nombreuses personnes, il y a pourtant des gestes simples qui vous changeront la vie.
Découvrez comment ne plus avoir les cheveux gras, avec mes 10 conseils pratiques !
Les cheveux gras, une malédiction ?
On ne nait pas avec les cheveux gras, mais il est vrai que certaines personnes sont plus propices à avoir des cheveux huileux, qui en à peine 12 heures redeviennent aussi gras que si vous ne les aviez pas lavé depuis 3 jours. Mais d’où cela provient-il ?
Les cheveux gras sont dus à une sécrétion excessive de sébum. A la base, cet élément protège vos cheveux contre les agressions extérieures mais lorsqu’il est produit en trop grande quantité, il les rend gras. Les facteurs qui causent cette production excessive sont variés :
- Le stress
- Une alimentation trop grasse
- La pollution
- La fatigue
- Des traitements chimiques de type coloration ou balayage
Pour lutter contre ça, il existe des solutions simples et efficaces. Voici comment ne plus avoir les cheveux gras.
10 techniques pour ne plus avoir les cheveux gras
En suivants ces conseils, vous verrez une amélioration notoire de vos cheveux très vite. Moins gras, ils seront également plus fort et plus jolis, alors n’attendez plus pour mettre en pratique ces gestes au quotidien.
Quand les laver ?
Laver ses cheveux tous les jours n’est pas forcément conseillé, mais certaines personnes aux cheveux très gras se doivent de le faire. Dans ces cas, il faut penser à 2 choses : utiliser un shampoing doux ou ultra doux avec un PH neutre (7), et ne pas mettre trop de shampoing. Une petite noix au creux de votre main est suffisante !
Pour effectuer un lavage qui ne rende pas vos cheveux gras, ne frottez pas trop (car vous agresserez les glandes sébacées qui, en réaction, créeront plus de sébum) et ne laissez pas reposer le shampoing.
Trop chaud, trop froid ?
Si vous lavez vos cheveux à l’eau trop chaude, les conséquences sont multiples : ouvertures des pores qui provoquent un excès de sébum instantané, réaction de protection contre cette agression de la part des glandes sébacées, et fragilisation du cheveu.
Le mieux est de se laver les cheveux à l’eau tiède, et d’effectuer un rinçage à l’eau tiède voire froide, pour les moins sensibles. Vos pores se refermeront ce qui évitera toute production de gras.
Faire un bon shampoing
La façon dont on se lave les cheveux est capitale pour ne pas avoir les cheveux gras. Trop souvent, on se masse le crâne, pour faire pénétrer le shampoing ou pour mieux laver. C’est une erreur. Cela provoque une irritation du cuir chevelu qui se défend en créant du sébum.
Le meilleur moyen de se laver les cheveux reste de frotter la surface rapidement, puis de rincer. Pour un lavage plus complet, durant lequel vous masserez vos cheveux et votre cuir chevelu, utilisez un shampoing ultra doux et ne le faites pas plus d’une fois par semaine.
Apprendre à sécher ses cheveux
Le séchage est tout aussi important que le lavage, car c’est un facteur d’agression pour vos cheveux. Si vous les séchez avec une serviette, ne massez pas trop fort. Si vous le faites à l’aide d’un sèche-cheveux, attention à ne pas être trop prêt car vous brûleriez votre cuir chevelu, ce qui créera une réaction de défense naturelle et un excès de sébum.
Placez le sèche-cheveu à bonne distance, pour un séchage optimal.
L’aspect luisant
Parfois, il arrive que le cheveu soit sec dans sa longueur et aux pointes, mais gras à la racine. Dans ce cas, la meilleure solution est de patienter avant de les laver à nouveau. Un jour, deux si possible, avec pour objectif de leur éviter un contact trop fréquent avec du shampoing. En adoptant ce rythme, vos cheveux retrouveront un aspect sain rapidement.
Ne les touchez pas !
Demandez-vous combien de fois par jour vous touchez vos cheveux, vous passez votre main dedans ou vous les recoiffez sans même vous en apercevoir. C’est ce qu’on appelle les gestes parasites, et ils sont une des causes majeures des cheveux gras.
Essayez de limiter ces gestes au maximum et vous verrez que vos cheveux resteront propres bien plus longtemps !
Détendez vous
Le stress est néfaste pour de multiples raisons, et vos cheveux ne sont pas épargnés par cet ennemi de votre organisme. Le stress engendre la création de sébum, tout comme il favorise la perte de cheveux. De ce fait, votre chevelure s’abimera plus vite si vous être anxieux.
Il faut donc trouver une façon d’évacuer ce stress ; chacun trouvera la méthode qui lui correspond, mais les solutions sont nombreuses : yoga, course, boxe, méditation… L’important est d’apprendre à vous relaxer.
La bonne hygiène de vie
Je l’évoquais plus haut, mais il est évident que votre hygiène de vie est déterminante pour la santé de vos cheveux (entre autres). Pour ne pas avoir les cheveux gras, évitez de consommer des aliments de mauvaise qualité, de la junk food, des plats tout prêts ou du trop sucré.
D’une part, c’est votre santé globale qui en pâtit, mais vos cheveux feront partie des premiers à souffrir. Mangez correctement et vous verrez que vos cheveux retrouveront vite un aspect bien plus esthétique.
Un contraceptif contre les cheveux gras ?
Certaines pilules contraceptives, de 3e ou 4e génération, sont utilisées dans les traitements contre l’acné. Et pour l’acné, c’est également le sébum le fautif. Il est donc possible de demander à votre médecin une pilule qui permette de réduire l’excès de sébum afin de ne pas avoir les cheveux gras.
Les bons traitements
Comme je vous le détaille plus bas, vous allez voir que certains éléments naturels, bien utilisés, peuvent faire des miracles sur vos cheveux. Les plantes, les huiles et certains aliments permettent en effet de ne plus avoir les cheveux gras. Apprenez à les utiliser !
Comment ne plus avoir les cheveux gras : utilisez les bons produits
Vous savez comment ne pas avoir les cheveux gras en les traitants correctement chaque jour, mais vous pouvez également leur offrir des soins supplémentaires, en utilisant les produits sains que je vous présente ici.
Les masques naturels
Une à deux fois par semaine, vous pouvez vous faire un masque que vous laisserez reposer pendant 30 minutes à 1 heure, afin de rendre vos cheveux moins gras.
Pour cela, je vous conseille le vinaigre de cidre de pommes et l’argile verte, qui ont d’excellentes vertus dans le domaine. Faites une pâte en mélangeant ces deux ingrédients avec un peu d’eau et appliquez sur l’ensemble de votre chevelure.
Dès les premiers masques, vous verrez la différence.
La magie du sel
Le sel gris est un élément magique pour ôter le gras de vos cheveux ! Pour l’utiliser, mélangez-le à votre shampoing, voire à un masque à l’argile verte et laissez poser entre 5 et 30 minutes avant de rincer.
Les huiles essentielles
De nombreuses huiles essentielles sont préconisées pour prendre soin de vos cheveux ; pour lutter contre les cheveux gras, l’huile essentielle de lavande est ma préférée. Il suffit de diluer 3 à 4 gouttes dans votre shampoing pour tonifier le cheveu et absorber le gras.
Pour vous rincer les cheveux, vous pouvez verser quelques gouttes d’huile essentielle de romarin qui aidera à fermer les pores, afin de limiter la sortie de sébum !
Les compléments alimentaires
Pour éliminer les toxines présentes dans votre corps, qui rendent le cheveu moins fort et donc plus facilement gras, il est bon de suivre des cures naturelles. Il existe de très bons produits (comme le Luxéol par exemple), qui viendront compléter vos gestes quotidiens et apporter aux cheveux tout ce dont il a besoin pour être beau et fort !
Vous savez désormais comment ne plus avoir les cheveux gras ! Suivez mes conseils et retrouvez une chevelure splendide et dont vous prendrez soin bien plus facilement !